VII 10K La Virgen del Camino (12 de Marzo de 2017)

El pasado Domingo, 12 de Marzo, se celebró la VIIª edición de los 10K La Virgen del Camino, dando pistoletazo de salida a la Copa Diputación de Carreras Populares 2017. Había ganas de comenzar temporada «oficialmente», y hasta allí fue una nutrida representación del Recreo Running, algunos de los cuales se estrenaban en competición defendiendo nuestros colores.

La presencia de Chema Martínez animó la cita, en una soleada mañana que ayudó a que, como viene siendo habitual, los 10 de La Virgen fuesen una fiesta, con medalla de finisher incluida. Sin duda un éxito, que sirvió a muchos sirvió de test para la Media de León que ya está en capilla.

Run, Run, Recreo Running!!!

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V Trail Balboa 2017 (5 de Marzo del 2017)

El pasado domingo, 5 de Marzo, se celebró la Vª edición del Trail Balboa. Una de las carreras de montaña que más cariño despierta.

Hace 2 años, el Recreo Running presentó una plantilla de 11 corredores, que disfrutaron como locos de sus montes. Este año, sólo uno se atrevió con el frío, el viento y el barro: José Antonio Serrano.

foto cortesía de Trailbalboa

Y lo hizo, como es habitual en él, triunfando: 1º de su categoría. ¡Bravo, maestro!

foto cortesía de Trailbalboa

RUN, RUN, RECREO RUNNING!!!

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¡La Banda está de vuelta! (by RRT)

Pues sí, así es! Después de una temporadita de tregua, en la que no os hemos «machacado» con nuestras idas y venidas, aquí estamos de nuevo: ¡La «Banda del Recreo Running» está de vuelta!

Pero si pensáis que hemos estado quietos, parados, muertos, en dique seco…, os equivocáis de principio a fin. Más bien ha sido un periodo de descanso, de reflexión, de dejar reposar todo lo vivido en el 2016, y pensar en lo que podemos esperar del 2017.

Y es que el tramo final del 2016 fue duro. La intensidad de la temporada, los muchos y variados retos afrontados, los objetivos buscados y cumplidos, todo hizo que en los últimos meses la temporada pesase más de la cuenta. La Copa Diputación nos exigió un esfuerzo que, si bien se vio recompensado (2º puesto por equipos, además de innumerables pódiums individuales), acabó minando nuestras fuerzas y nuestra energía.

Estamos muy orgullosos de lo conseguido. Porque, la Banda del Recreo Running ha sido capaz de permanecer en el pódium de la Copa Diputación por 3 años consecutivos. Conseguir finalizar la Copa, con su extenso calendario, sus muchos meses de competición, logrando el 2º puesto, para un grupo como nosotros, de corredores «100×100 populares» es algo que en cierto sentido nos sobrepasa. ¿De verdad nos merecemos esto? Pues sí, por que no. Nos lo hemos currado. Lo hemos peleado.

Y el mérito es de todos y cada una de los miembros de esta Banda. Desde el que corrió una sola carrera, hasta el que no se perdió ni una. Y también de nuestro «mister» Sousa, a pesar de que a veces tengamos que recordarle: «Luis, que lo nuestro es un pasatiempo. Que nos va el cachondeo… Que nos estás estresando…» Pero en el fondo, sentimos que gracias a su esfuerzo y su saber hacer, hoy somos capaces de logros que hace 2 años ni se nos pasaba por la imaginación a muchos de nosotros.

Pero no todo fue Copa Diputación. El 2016 supuso también la ampliación de la familia maratoniana en la Banda. Valencia fue Oro para muchos de nosotros, hasta allí llevamos a 7 de nuestros bluerunners.

La liga de Cross Interval también estuvo presente, aunque sólo Sose encontró las ganas y fuerzas para completar todas las pruebas (con alguna ayuda de Javi).

Ya metidos en el nuevo año, Mayo y Javi no quisieron dejar a la nueva edición de la clásica TransCandamia huérfana de bluerunners.

Y sobre todo, la que para algunos de los nuestros ha sido la mejor experiencia de su vida, no tanto a nivel deportivo, sino a nivel personal y humano: el IIº Anantapur Ultramarathon. Una aventura «humana» que llevó a Marta, Monti, Ángeles y compañía a la India, donde gracias a la Fundación Vicente Ferrer conocieron y vivieron otro mundo, otra vida, otra realidad.

Por el camino hemos perdido a parte de la Banda (Antonio, Miguel, ya sabéis que seguís con nosotros, allí en el Sur…), pero se nos han unido otros (Laura, Hector, Paco, Pablo, Javier,…). Es una grupo con vida propia. Igual que la Escuela de Running, que tan bien lleva Luis, y que hace que el miércoles sea una cita obligada más para todos nosotros.

Y ahora afrontamos el 2017 con nueva cara, con nuevo espíritu, y con nuevos retos. Queremos recuperar la sensación de disfrutar del simple hecho de «quedar y salir a correr», como una «banda», como un grupo de amigos, como una familia. Sin presiones, sin objetivos marcados. Habrá retos, por supuesto. Sobre todo retos individuales, es inevitable, lo llevamos en los colores. Pero sí tenemos claro que el Recreo Running ha demostrado con creces lo que es capaz de luchar y lograr.

Si pensabais que os habíais librado de nosotros, estabais muy equivocados. La Banda ha vuelto para quedarse, y darle a la zapatilla.

RUN, RUN, RECREO RUNNING!!!

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Maratón de Valencia finalizado…ya estoy enganchado, ¡¡Habrá más!! (José A. Mayo)

img_9658Después de unos días de haber finalizado el maratón de Valencia, y ya con la cabeza más fría, quiero agradecer a nuestro entrenador Luis Sousa la extraordinaria preparación que nos ha hecho y que nos ha llevado a superar las expectativas iniciales. A mis compañeros del equipo, ya veteranos en otros maratones, Rafa, Carlos, Eduardo y Luismi, por sus buenos consejos, su amistad y la extraordinaria compañía durante todo el fin de semana. A Jesús y Jose Antonio, con los que he llevado toda la preparación día a día, serie a serie, y kilómetro a kilómetro. Y a todos los demás miembros del Recreo Running, con los que hemos compartido entrenamientos, charlas, estiramientos, y que siempre nos han dado el apoyo. A nuestras familias, los que nos han acompañado en la carrera y los que nos han dado los ánimos desde la distancia. A Fernando Pérez y su cámara, que ha ido retrasmitiendo por Facebook, en directo, en  su página de Paletos por el  Mundo. Y hasta a los rondeños del KM1, compañeros de nuestro Antonio, con los que hemos compartido algunos kilómetros de este maratón.

El maratón de Valencia, para mí el primero, ha sido una montaña rusa de emociones físicas y mentales. Haciendo un símil futbolístico, es como si en la final del mundial nos permitieran a los aficionados poder jugar unos minutos con la élite y en el mejor estadio del mundo. Ha sido una experiencia única correr junto con la élite mundial siendo un humilde aficionado. Disfrutar de las calles, la animación, los tambores, la música, que te img_9681-2hacen que los kilómetros pasen casi sin que te enteres, llegando al km 15 ó 16 allí donde estaban Ana y Dori animando, un poco más adelante Azu y Pili, después más música, más animación, y así un sube y baja de emociones que hacen que las piernas mantengan el ritmo a tope. Y casi sin sentirlas, pasamos la media maratón y la emoción a tope “ya solo queda otra media maratón”. Luego, 5 kilómetros más y ya estamos en el 30, siempre pendientes del temido muro. Ahí aparecen los recuerdos de los compañeros del equipo con los que compartimos entrenos, Fernando, las Martas, etc. que te hacen volver arriba, llegamos al 35K, 37K, …ya no queda nada. Otro pequeño bajón en la piernas que ya están fatigadas, y en la cabeza mi familia animando porque ya casi lo tenemos conseguido. Otro subidón y pasamos por el arco del 40K abarrotado de público animando, música a tope, ¡ya se ve el museo de las Artes!, ¡ya está hecho!, ¡ya no hay dolores ni fatigas!, las piernas vuelan. Bajamos al cauce del Turia y ya se ven los arcos previos a la meta, esa alfombra azul sobre el estanque, ¡una meta espectacular!, brazos abiertos y emoción al límite porque lo hemos conseguido.

img_9551Finalizar mi primer Maratón con muy buenas sensaciones, disfrutando cada paso, cada kilómetro, cada momento…, ahora comprendo por qué esta mítica distancia engancha. Así que con esto solo puedo decir que me ha encantado, que ha sido una experiencia impresionante, y que habrá más.

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Media Maratón Vía de la Plata: ¡¡¡Doble objetivo cumplido!!! (by Luismi Abad)

img-20161016-wa0009En una nubosa mañana, con constante amenaza de lluvia y una temperatura que en un principio se antojaba un poco fría pero que a la postre resultó ideal para correr, nos presentamos en La Bañeza para correr la Clásica de las clásicas de la provincia de León, la “Media Maratón Vía de la Plata”. En su XVIII edición, nueve componentes del Recreo Running, los siete “maratonianos” de Valencia (Jesús, Mayo, el maestro Serrano, Eduardo, Carlos Rebollo, Rafa y yo mismo) más Monti y Sierra, con un doble objetivo: por una parte defender con todas nuestras fuerzas ese segundo puesto por equipos en la Copa Diputación y por otra, medir nuestra preparación para ese gran objetivo que es el Maratón de Valencia cuando ya hemos sobrepasado el ecuador de nuestro plan de entrenamiento.

Tras los saludos habituales, la foto de equipo, desfile por el baño y un leve calentamiento, tomamos la salida para hacer un pequeño recorrido por las calles de La Bañeza y tras pasar de nuevo por línea de salida/meta enfilar la carretera que nos sacará ya a campo abierto en dirección a Santiago de la Valduerna.

En principio se forman dos grupos: por una parte los galgos Monti, Mayo, Jesús y Serrano, y por otra, Eduardo, Carlos, Rafa y yo, con Sierra que viene por detrás haciendo la goma y que acaba contactando con nosotros. Así vamos pasando cómodamente los primeros kilómetros, a un ritmo por debajo de 5’, hasta que en el Km 6 llega la famosa rampa del paso por debajo de la autovía, donde me descuelgo del grupo unos 20/25 metros, cosa que no me preocupa ya que esta distancia se mantiene constante y no quiero hacer un esfuerzo extra para pillarles que más adelante pueda pagar. En este tramo comparto carrera con una habitual de las carreras, María Jesús de Vega, que también venía en el grupo y como yo, se descolgó en la rampa, y Sierra que sigue por detrás haciendo la goma (ahora me pilla ahora se descuelga de nuevo), y por detrás el incesante monólogo de Juan Carlos, que viene con el globo de 1h45’.

img-20161018-wa0011Pasamos la meta volante de Miñambres a sabiendas de que el jamón no es para nosotros, manteniendo el ritmo bastante constante y siempre por debajo de 5’, hasta que en el Km 14, tras un giro de 120º que nos cambia la dirección de la marcha, hace acto de presencia un nuevo invitado con el que no contábamos: el viento, que aunque no sea de una fuerza extrema, sí que tiene la intensidad suficiente como para hacer mella a estas alturas de la carrera y veo cómo esa distancia de 20/30 m. que he mantenido con los compis hasta este punto, a partir de aquí empieza a aumentar, en parte porque yo he bajado un poco el ritmo en estos 2 Km largos con el viento en contra y creo que también porque ellos lo han subido un poco. Pero sigo con buenas sensaciones y no he pasado ningún momento de bajón, he descolgado a María Jesús, y a Sierra hace rato que no lo veo, pero sigo oyendo por detrás el continuo parloteo de Juan Carlos.., así que me mentalizo para, tras la última rampa en Ribas de la Valduerna que da acceso de nuevo a la carretera general, dar el último tirón hasta meta.

img_0976Después de beber un sorbito en el avituallamiento de Ribas y ya accediendo a la general, me alcanza un corredor que lleva un ritmo un pelín superior al mío e intento acoplarme a él. Nos mantenemos a la par un buen tramo hasta que nos alcanza y nos sobrepasa un corredor del Correcallejeros, al que a su vez intentamos acoplarnos, lo cual a duras penas conseguimos. Yo también me descuelgo unos metros del otro corredor, pero me doy cuenta que ya no oigo a Juan Carlos, lo que me lleva a pensar que la disputa entre los tres me ha ayudado a mantener un ritmo vivo y por fin entro en meta con inmejorables sensaciones y una buena dosis de moral para afrontar la parte final del entrenamiento para el Maratón.

Ahora toca el reencuentro con los compañeros en el avituallamiento final, con el melón, el bocata de chorizo y el grifo de cerveza empeñado en aguarnos la fiesta, o más bien en invitarnos a la fiesta de la espuma. En fin, que después de unos intentos de que aquello funcione, optan por darnos los vasos llenos de espuma que con el consiguiente tiempo de reposo se transforma en un “culín” de cerveza.

La que era temperatura ideal para correr, para la post-carrera resulta un poco fría, así que nos vamos rápidamente para la ducha y volvemos a tiempo de ver la entrega de premios y comprobar a primera vista en las clasificaciones que el primer objetivo, el de la clasificación por equipos, lo hemos superado con nota. Y el segundo, a nivel personal, después de un verano de muchas dudas, como comentaba antes, las sensaciones no pueden ser mejores. Y a nivel de grupo, creo que todos salimos con la moral reforzada después de esta carrera, con la salvedad de esas molestias que no se le acaban de ir a Rafa y que le generan unas razonables dudas, tranquilo Rafa que seguro que acaban desapareciendo.

Por cierto, viendo la clasificación del equipo, parece que hubiéramos aplicado la regla estadística, esa que no recuerdo como se llama, en la que se descarta el primer valor y el último y los del medio todos al Maratón. Pues no, ha sido simple coincidencia, y de hecho creo que hay algún hueco, dorsal y hotel incluido, por si Monti o Sierra o cualquier otro/a corredor/a del equipo os animáis a acompañarnos.

Otro dato que me reconforta es que con esta llego al número redondo de 30 Medias Maratones, metiendo en el grupo de las medias las 5 Behobias (que no llegan por poco a los 21 Km.) y 2 veces la etapa Astorga-Rabanal del Camino de las dos primeras ediciones de la carrera de Relevos (que eran de algo más de 21 Km.). Todo ello sin lesiones de importancia a lo largo de este tiempo, más allá de pequeñas molestias musculares. ¡Quién me lo iba a decir cuando allá por los inicios de 2009 me lancé a preparar la I Media Maratón de León!

En definitiva una bonita mañana de carrera y vuelta a casa con la satisfacción de haber superado el doble objetivo. Ahora solo queda rematar la temporada el próximo domingo en San Andrés.

 

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Crónica de un Medio Ultra anunciado… (by David García «Balles»)

perfil-medio-ultra-de-gredos-2016-avituallamientos7 AM: amanece en Candeleda… Un Balles nervioso y desvelado se prepara el equipo obligatorio junto con sus 5 amigos que se denominan Comando Zamorano…foto-1 Mi fiel amigo Oskar (quien me lía para este reto) me avisa que me lleve sus palos y yo acepto, sabiendo la gran ayuda que prestan estos apoyos extra. Ya con todo el material revisado nos dirigimos a la salida, en pleno centro rural. A los pies de 3 enormes palmeras dan la salida a las 8AM, y nos movemos al trote por las calles de la villa de Candeleda, entre naranjos y con los primeros rayos de sol.

Tras un primer kilómetro, rebajamos la marcha, para seguir andando en la ascensión hacia La Mira, el punto mas alto de esta carrera, a 2395m, diciendonos a nosotros mismos que todavía queda mucho, que esto no ha hecho más que empezar. Durante los siguientes 7 kilómetros vamos charlando y disfrutando del paisaje. Llegamos al primer avituallamiento. Uno de nuestros amigos ha decidido abandonar la carrera unos kilómetros antes  debido a problemas respiratorios. Me tomo dos calditos muy sabrosos y calentitos, mientras mis camaradas me apremian a seguir el camino. Seguimos ascendiendo, ahora con un ritmo un poco mas fuerte, pero sin llegar a correr ya que es subida constante. Voy haciendo la goma en la parte trasera de mi grupo, ya que mis acompañantes son montañeros acerado  ,muy experimentados en alta montaña. Pero no me despego de ellos ya que el camino se lleva mejor acompañado. Debido al alto ritmo, dejamos atrás a mi amigo Oskar (no lo volveré a ver ), y llegamos al segundo avituallamiento, en el kilómetro 15, tras una prolongada ascensión constante.

foto-2Me pongo ciego a fruta y chocolate y comenzamos la marcha mirando hacia la cima , allá en lontananza, tan cerca pero tan lejos. Hasta que coronamos en La Mira pasamos por 3 esplanadas muy amplias e interminables donde pastan placenteramente óvidos y bóvidos con el reconocible sonido de sus cencerros, tan común por estas alturas. Antes de llegar al punto más alto de esta travesia, me pongo el cortaviento mientras me doy cuenta que no he necesitado lo bastones. Es más ,ni me acordaba que los llevaba. Supongo que eso es buena cosa, me digo a mí mismo mientras nos hacemos unas fotos en el mirador y disfrutamos de las vistas. Mientras, los primeros clasificados de la ultra de 83 kms nos pasan a una velocidad impresionante, ¡qué máquinas!foto-3

Empezamos el descenso, ya solo quedamos tres de los seis. Los primeros kilómetros son suaves, con vegetación y no muy tendidos, para dar paso a otro descenso más angosto , pedregoso y muy técnico, que me obliga a reducir el ritmo pero sin perder de vista a mis amigos (Cris y Merino).

Llegando a un refugio de montaña el descenso se convierte en un tajo,trecho ,camino estrecho donde nos ponemos a correr a buen ritmo mientras trato de desentumecer y acostumbrar las piernas a esta nueva cadencia de carrera.Sin parar ni siquiera a quitarme el cortavientos, el camino se ensancha y descendemos ya no en fila india ,sino los tres a la par donde mis acompañante observan la sudada que llevo por no haberme quitado la chupa.foto-5Tras unas cuantas risas y comentarios jocosos reponemos fuerzas en el tercer avituallamiento. Mientras mi cuerpo pierde temperatura hago unos estiramientos, ya que los kilómetros empiezan a pesar. Retomamos la marcha entre risas (por mis ejercicios de yoga) a lo largo de una carretera hasta que nos desviamos a la derecha para coger una pista que circula entre robles, castaños y hayas. Este es el momento en el que se me dibuja una sonrisa porque llegamos al terreno donde yo disfruto. Hemos dejado la parte dura, foto-4solo quedan otros 25 kilómetros de pista, que pica hacia arriba. Saco almendras y nueces para reponer fuerzas (aunque me noto con fuerzas) para afrontar lo que queda de carrera. Y tras compartirlo con mis compañeros seguimos por la pista, ahora conmigo a la cabeza tirando del grupo por primera vez. Todos conseguimos llegar al penultimo avituallamiento a buen ritmo y sin demorarnos. Yo aquí cojo agua para lo que resta de carrera. Seguimos trotando, pero mis compañeros empiezan a flaquear, con lo que muy a mi pesar (me hubiera gustado acabar con ellos) les dejo atrás para dar caza a todos aquellos rezagados que no han dosificado bien sus fuerzas y no pueden más que caminar… Cuento hasta 19 participantes que me ven pasar con veneraciòn o envidia en su mirada, mientras llego al ultimo avituallamiento. Bebo rápido y meto la cabeza en un pilán de agua fría. Me pongo en movimiento con la vista puesta en el único participante que sigue corriendo, unos 200m más adelante, mientras me digo a mi mismo…¡a por él!.

Consigo pasarle antes de los 5 kms de descenso finales y me doy cuenta que es uno de los participantes de la carrera grande. Ya llevando unos kms de descenso, a falta de 3 para meta. Mi perseguidor, a quien habia dejado atrás m e vuelve a pasar a un ritmo imposible para mi alcanzar. Voy muy justito ya…

En la entrada al pueblo paso a otros 2 participante y ante la gente vitoreandome les regalo un pequeño sprint a meta porque un participante anteriormente revasado pretende arrevatarme mi luchada plaza. Tras revasar la línea de meta sale a mi encuentro el corredor que me pasó en el descenso para felicitarme, y decirme que tuve un pequeño pique con el 5º clasificado de la Ultra Trail de 82 kms…

Llegué el 62 de 134, en el puesto 51 de mi categoría, con un tiempo de 9h08:18 y a una media de 10:20 min/km. Muy buena experiencia en la que lo que más pesa es el reencuentro con antiguos amigos y poder compartir el camino con ellos.

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VII Carrera de Relevos – De Castillo A Castillo (25 de Septiembre de 2016)

yontho11384Si hay una carrera que representa el espíritu y el sentido de la Copa Diputación de Carreras Populares, sin duda es ésta. La Carrera de Relevos, una cita que año tras año busca sorprender, reunir en una misma jornada competición y convivencia, ofreciendo retos para todos los gustos,  y una promoción indudable de León, sus paisajes y sus gentes.

Trás haber logrado recorrer todo el Camino de Santiago por tierras leonesas con las anteriores ediciones, este año tocó devanarse los sesos y buscar una novedosa escusa, y hela aquí: De Castillo A Castillo por la Ruta de la Plata. Una idea, en principio extraña, pero a la postre muy aplaudida.

De nuevo 3 etapas, con diferentes distancias: 9K, 6K, y 17K. Todas con salida y llegada situada en un castillo, todas ellas en Tierras de La Bañeza, y todas ellas sobre un recorrido eminéntemente de caminos de tierra.

img_8904PRIMERA ETAPA: De Alija a Quintana de Marco. Con 9K, los más madrugadores estrenaron edición, dando el inicio oficial a la prueba en el patio de armas del Castillo de Alija. Y allí se situaron nuestros 3 contendientes: la doncella lady Marta10, junto a sus 2 caballeros, Ser Fer y Ser Rojo.

Rápida salida, rápidos aplausos de ánimo del resto de la casa Bluerunners, y rápido hacia la siguiente estapa. No sin antes, un alto a medio camino para darles empuje a nuestros adalides.

En Quintana de Marco nos esperaba su torreón, bajo cuya mirada estaba instalada la línea de meta. Y la justa se saldó con 2 trofeos: 3º posicion en su categoría para Ser Fer, y 2º puesto en su categoría para lady Marta10.

img_8952SEGUNDA ETAPA: De Quintana de Marco a Villanueva de Jamuz. La estapa más corta, pero no por ello la más fácil. En esta ocasión, un sólo caballero, Ser Monti, acompañó a nuestras 2 doncellas: lady Mónica y lady Marta.

Difícil justa, con 6K muy rápidos, y duros adversarios, donde no logramos triunfos, pero sí un estupendo 4º puesto para lady Mónica, y un 5º para Ser Monti.

img_8985TERCERA ETAPA: De Villanueva de Jamuz a Palacios de la Valduerna. La contienda más larga, 17K, donde lady Natalia se vio acompañada por nada menos que 7 caballeros: Ser Mayo, Ser Garrido, Ser Rebollo, Ser Serrano, Ser Rafiki, Ser Edu, y Ser Luismi.

Lo que en principio iba a ser una justa de trámite, pensando en la contienda que el 20 de Noviembre nos espera en tierras del Turia, acabó siendo una nueva prueba de honor, donde los caballeros no quisieron rendir sus armas ante nadie. Cuatro triunfos se lograron: el caballero Serrano consiguió el 1º puesto en su categoría, compartiendo loores con Ser Edu como 2º, el caballero Rebollo fue 3º en la suya, y Ser Luismi también 3º en la suya.

img_9038Loores y medallas, en un día de justas donde nuestras doncellas, lady Natalia, lady Mónica, y lady Marta10, también obtuvieron premio a su esfuerzo: 3º puesto en equipos femeninos.

img_9037Banquete final para finalizar el día de justas, y vuelta a nuestros dominios.

RUN, RUN, RECREO RUNNING!!!

Aquí tenéis el detalle de clasificaciones y el correspondiente álbum de recuerdos.

RESULTADOS CLASIFICACION GENERAL: (puesto-corredor-tiempo)

ETAPA I: 9k

  • 027 – Fernando Díez Lago – 41:19 (3º en su categoría)
  • 028 – Fco. Javier Rojo González – 41:25
  • 031 – Marta Díez Lago – 44:45 (2ª en su categoría)

ETAPA II: 6k

  • 014 – Ángel Montiel Macías – 23:52
  • 035 – Mónica Berjón Lozano – 28:44
  • 042 – Marta Álvarez García – 30:30

ETAPA III: 17K

  • 025 – José A. Mayo Justel – 1h16:14
  • 026 – Jesús Garrido Casado – 1h16:54
  • 027 – José Carlos Rebollo Pereira – 1h17:02 (3º en su categoría)
  • 029 – José Antonio Serrano Pérez – 1h18:45 (1º en su categoría)
  • 036 – Rafael Abengoza Marne – 1h21:58
  • 038 – Eduardo Martínez Rodríguez – 1h22:07 (2º en su categoría)
  • 044 – Natalia Prieto Barrera – 1h24:12
  • 046 – Luis Miguel Abad García – 1h28:24 (3º en su categoría)

EQUIPOS FEMENINOS

  • 003 – Guerreras (Recreo) Running

 

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III Peñacorada Trail – Memorial José Martínez Conejo (18 de Septiembre de 2016)

penacoradatrailEl 18 de Septiembre se celebró al penúltima etapa de la Copa Diputación de este año, en lo que a montaña se refiere: el IIIº Peñacorada Trail – Memorial José Martínez Conejo. Una carrera muy querida y esperada, no sólo por los miembros de nuestro equipo, sino por la comunidad trail en general.

A las 10:00 AM se daba la salida a los corredores, con 5 bluerunners entre ellos: Rodrigo, Monti, José Antonio, Baller, y Juan Carlos.

Una prueba, como siempre muy bien organizada por el Club de Montaña Los Rejos, que partiendo de la Villa de Cistierna, nos conduce por un paisaje de lujo hacia la cima del Peñacorada, y que, a lo largo de 21 kilómetros, y sus 3200 metros de desnivel acumulado, nos deja disfrutar del paisaje circundante.

Poco que añadir a los testimonios de Monti y Juan Carlos, que dejan pocas dudas de lo muy recomendable de esta prueba. Aquí os dejo sus crónicas, para que las disfrutéis (si aún no lo habéis hecho…)

14344680_1326411527369546_631136376296058_nComo siempre, el equipo se entregó de llenó, y José Antonio se llevó un recuerdo de lujo, finalizando 3º en su categoría, y compartiendo el pódium con 2 grandes del trail: Juan Luis Llamas y Ramiro González (del AtletismoLeón y del Intelligent-Interval respectivamente).

RUN, RUN, RECREO RUNNING!!!

Aquí tenéis el detalle de clasificaciones y el correspondiente álbum de recuerdos.

RESULTADOS CLASIFICACION GENERAL: (puesto-corredor-tiempo)

027 – Rodrigo Díez Machío – 2h59:00
039 – Ángel Montiel Mateos – 3h10:46
040 – José Antonio Serrano Pérez – 3h11:10
073 – David González Ballesteros – 3h40:12
091 – Juan Carlos Diez Alonso – 4h03:36

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¡Peñacorada, siempre es un placer! (by Ángel Montiel)

14380083_504719483060386_8071283750882701560_oPor fin llegó el Peñacorada Trail 2016, una de las pruebas emblemáticas de la Copa Diputación, por su trazado, por el calendario de carreras, por las fechas no muy calurosas ya, por el Club Los Rejos, expertos organizadores y por el Peñacorada, puerta de Picos de Europa.

Mañana fresquita, pero lo justo para animarse a calentar. Algunos con dudas de poner una térmica, finalmente entraron en razón y no la llevaron, pero el alma militar le suplicó llevar alguna previsión por si el clima empeoraba, cosa que estaba claro iba a ser poco menos que imposible. Así fue. El caso es que nuestro compañero Juan Carlos, valiente y previsor como nadie, salió con una mochila repleta de elementos McGiber por si durante la carrera necesitábamos pasar alguna noche en la montaña o había que rescatar a algún montañero perdido. ¡Bien, Juan Carlos,  así da gusto tenerte de compañero, nos sentimos seguros!

img_3433Empezamos las subidas de los primeros repechos, algunos duros, siempre entre árboles. Bajadas que nos permiten falsos descansos, pero siempre apuntamos hacía arriba. Las sensaciones se van calentando según nos vamos acercando a la subida seria del Peñacorada, primero entre árboles y luego, con la mayor dureza, sin su cobijo, el sol empieza a calentar.

img_3478Las posiciones del equipo se van aclarando. Rodrigo salió como una bala para conseguir puntos y mejorar su preparación del Ultra, solo pude verle los primeros 4 kilómetros. José Antonio Serrano y yo nos vamos relevando haciendo la goma entre nosotros según el terreno y nuestras sensaciones. Esta vez José Antonio corría a capela, pues se había olvidado el cinturón con el agua y los geles. Pero no le hacía falta, el maestro tiene recursos de sobra y sabe sufrir. Pudimos ayudarle un poco compartiendo un gel.

img_3541Balles se quedó en 4º lugar, esperando nos alcanzase pero no le volvimos a ver. En meta nos confesó que estos «caminos de cabras» no le gustan mucho.

Juan Carlos cerraba el grupo, en retaguardia vigilando nuestras espaldas por si necesitábamos un chubasquero, bastones, una tirita, sales, geles, agua, gorras, móvil… y lo que hiciese falta. Cogió su ritmo, sufriendo en las subidas y disfrutando de toda la montaña, porque si para algo está hecho es para la montaña, que siempre será su amiga.

img_3475La subida al Peñacorada es una gozada, las vistas son espectaculares, pero apenas podemos descuidar un segundo nuestra mirada, el terreno es muy exigente y cualquier descuido se puede pagar caro. Además teníamos delante, a la vista, y con nosotros, dos corredores miembros de uno de nuestros equipos rivales y sabíamos que tanto ellos como nosotros éramos los segundos y terceros de nuestros equipos. Serrano siempre está alerta y su afán competitivo solo descansa en meta, pero yo tuve que mentalizarme de que debía correr para luchar por los puntos y olvidarme del paisaje y de la belleza de su majestad el Peñacorada.

img_20160918_113002La dura subida acaba en el Pico Peñacorada, donde las vistas parecen abarcar toda la provincia ¡Espectacular!, pero solo un segundo de mirada, un gel para José Antonio y a bajar. Aquí, el maestro Serrano, fue visto y no visto. Corrió como alma que lleva el diablo por los primeros descensos, muy empinados, con rocas puntiagudas y apenas margen para un pequeño descuido en la pisada. Luego un rapidísimo descenso sobre hierba, casi vertical. En el descenso, Serrano es como un ultraligero, no hace ruido, es ligero y vuela, no toca el suelo. Cuando levanté la vista ya me sacaba 500 metros.

14372379_504719599727041_6743857917642206340_oNo me queda más remedio que apretar los dientes, armarme de valor, pero sin perder la precaución que mi alma no me deja abandonar, y correr todo lo que puedo, para conseguir alcanzarle. Lo consigo 3 kilómetros después aprovechando las zonas más corribles.

Descenso intenso, completo, con todo tipo de terrenos y dificultades. Se suceden senderos sinuosos, tramos de hierba, de piedras sueltas, de rocas afiladas que parecen corsarios con el cuchillo entre los dientes, tramos oscuros con hojas sueltas que esconden cientos de piedras de todos los tamaños, senderos entre robles, entre pinos…

img_3759Por fin llegamos al último ascenso. El pinar que nos separa ya de Cistierna, donde vas ascendiendo poco a poco, las piernas pesan y empiezas a preguntarte, como tantas otras veces, ¡¡qué necesidad tienes de sufrir!! Hasta que por fin, entre pinos y rocas empiezas el descenso. Se oye la megafonía en algún claro, pero ahora más que nunca no puedes bajar la guardia. Los kilómetros van pasando factura, las rocas están escondidas y el descenso es muy intenso, cualquier tropiezo puede ser peligroso. Tengo 2 avisos a modo de traspiés, pero voy muy bien de fuerzas y solo quedan en eso. También tengo rivales que amenazan por atrás y alguno que supero con calambres.

Por fin la meta… da gusto llegar con fuerzas como para hacer unos kilómetros más. Esta vez su majestad el Peñacorada me ha dado energía suficiente para correr con intensidad y disfrutar. Realmente es una carrera muy bien trazada, es intensa desde el principio al fin, con todo tipo de terrenos y entornos dentro de la montaña, muy bien organizada y señalizada. Es muy importante la señalización pues tienes que estar muy pendiente del suelo y buscar las señales puede hacerte caer o perder tiempo y esto ha estado perfecto.

img_3592Juan Carlos, muchas gracias por acompañarnos a pesar de no estar en plena forma para estas carreras y de tener compromisos familiares, tus puntos han sido muy valiosos. Gracias por tu entrega  y compañerismo.

Peñacorada!!, ha sido un placer, como siempre… hasta la próxima

 

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Desafío Recreo: Peñacorada Trail (by Juan Carlos Diez)

img_3595DÍA: 18 de Septiembre – HORA: 09:00 AM – LUGAR: Cisterna – TEMPERATURA: 7°C – DESAFÍO: Peñacorada Trail – DISTANCIA: 21K – DESNIVEL ACUM.: 3000m +\-

Bajo del coche y me digo: ¡Qué **** hago hoy aquí!. No se si mis piernas aguantarán. El Maestro Serrano intentó tranquilizarme unos días antes explicándome el recorrido pero a la hora de la verdad no fue tal y como me lo explicó… Acabó siendo el DESAFÍO. Y esta es la historia:

carrera-penacoradaLlegan los componentes del equipo con Montiel a la cabeza. Me comenta que si quiero que va conmigo (jaja, como no sea para llevarme en brazos…). Posteriormente llegan Serrano y Rodrigo, me dan muchos ánimos (cómo me verán…). Después buscaremos a Balles y nos ponemos a calentar. Yo, como siempre, de cachondeo y picando al personal ahora que estoy fresco (después ya no hablaría, como dice Jesús, jaja).

Nos dirigimos a la salida y a las 10:00 empieza todo, ¡salen como si no hubiera mañana! Subimos hacía el pinar y de ahí a la ermita de San Guillermo, primera cuesta, unos 2 kilómetros… y seguirá  así hasta un pequeño repecho antes de primer avituallamiento.

img_3591Voy en un grupo de tres, con Estrella (diésel total) y un chico del Peñacorada. Nos vamos animando, charlando, comentando  y mirando el paisaje. Y cuando nos damos cuenta, a la salida de un falso llano, está el avituallamiento. Muy completo, hay de todo, ¡para quedarse ahí!. Tomamos algo y vemos la subida que nos espera pensando: «tonto de mí, qué rápido hemos llegado». Al llegar arriba, cual es mi sorpresa al encontrarme con la persona que hace un año me arregló el pie con su EPI dolorosa, ¡y ahora me vuelve a causar dolor cuando me indica donde esta el Pico! Puffff, resoplo y manos a la obra.

img_20160918_114819Según vamos bajando por unas zonas de pradera, vemos como los de los puestos intermedios pasan más alante, diviso a Balles y pienso: «me sacará unos 15 min, bueno, no voy tan mal», y me animo interiormente. Llegamos al Pico Peñacorada, jaleados por la gente en la cima. Un par de fotos, recuperamos, y otra vez a la faena. Zona de bajada con veredas y zonas técnicas,  y se escuchan unos cohetes. Ya está, el primero ha llegado, y pienso «¡la madre que me parió, me queda la mitad!… pero lo gordo ya está hecho.

Posteriormente llegamos a la bajada del «bosque animado» (solo faltaban las hadas y los duendes). ¡Qué guapo, pero qué complicado! Colocaron, con buen criterio, una cuerda y  bajo haciendo rappel. Jaja, entre risas cojemos a Pedro del Nunca y su compañero. Desembocamos a un camino ancho, y corremos para soltar hasta llegar al segundo y ultimo avituallamiento.

Salimos para afrontar y comentar la cuesta que nos queda. Ahora voy delante, por lo menos hasta la mitad de la cuesta… Pero aquí es  cuando empieza el autentico desafío.  Mis piernas dicen basta, y Pedro y Estrella me dan ánimos. Les indico que tiren, intento estirar y tomar un gel y unas sales. ¡En 1 kilómetro lo que han cambiado la cosas! La falta de trabajo de fuerza y kilómetros se notan, pero la cabeza me indica que tengo que acabar. Tardo 30 minutos en esta ultima cuesta… ¡que calvario!

img_3882Al llegar arriba veo a lo Greinmens, y me animan. Me alcanza el compañero del Peñacorada, pero ya me encuentro sin calambres y le pregunto que tal va. Me indica que tire si puedo, así que tiro. Zona primera de piedra, muy técnica, y posteriormente un bosque con vereda, precioso. Miro mi reloj y me digo «voy a ver si puedo bajar de las 4 horas…» Ya se me ha olvidado el Desafío y solo pienso en apretar el ritmo.

Salgo a zona ya conocida, la Residencia de Ancianos, y pienso «¡ahora sí, ya no queda nada!», y aprieto dando lo poco que me queda. Entro en meta, y Natalia y Mara me animan. Gracias a las dos, me sentí arropado, después de la paliza que me había dado.

14355562_1326411510702881_540983271181228487_nBebo, estiró, y recupero. Espero al resto de equipo, pero hoy tengo prisa: llegué corriendo, corrí, y me voy corriendo. Como dice nuestro lema: Run, Run, Recreo.

Carrera muy recomendable por todo, con impresionantes paisajes, dura aunque alguno dirá : «corrible». Eso sí, entrenando, si no, como he dicho al empezar, es un Desafío Extremo. Gracias a todo el equipo por las muestras de apoyo. Y a mis compañeros solo una palabra para definirles: TITANES.  Gracias al maestro Serrano, por liarme. Así tengo otra batalla más para  contar, jajaja.

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